A magnézium az egyik leggyakoribb ásványi anyag a szervezetben. Elsősorban a sejtekben és a csontokban van jelen és fontos szerepet játszik a táplálkozásban. A magnézium egy esszenciális ásványi anyag, több mint 700 biokémiai reakcióban vesz részt. A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához, az idegrendszer megfelelő működéséhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához, a normál csontozat és fogazat fenntartásához. A magnézium szerepet játszik a normál fehérjeszintézisben és a sejtosztódásban. A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. Emellett a magnézium fontos szerepet játszik az atléták teljesítményében is. A megfelelő magnézium mennyiség és minőség a professzionális és amatőr sportolók számára egyaránt fontos, tekintettel arra, hogy a magnézium részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, hozzájárul a normál izomműködéshez, ami különösen fontos szempont edzés és erőnléti gyakorlatok esetén. Sok oka van a magnéziumhiány kialakulásának. Ide tartozik az alacsony magnéziumtartalmú élelmiszerek fogyasztása, a mezőgazdasági és az élelmiszer-feldolgozási technikák változása, valamint néhány vényköteles és nem vényköteles gyógyszer fogyasztása. Ezért a NeoLife Tudományos Tanácsadó Testülete kidolgozta a Magnesium Complex-et. Ebben a termékben három jól ismert magnéziumforma található a Tri-Mag Blend keverékben a teljes forrásból származó fitonutriensek mellett (PhytoMag Blend), mindez az étrend megfelelő kiegészítését szolgálja.
Miért egy magnéziumot tartalmazó étrend-kiegészítő?
– A magnézium fontos szerepet játszik a szervezet normális működésében. A magnézium hozzájárul az idegrendszer és az izmok megfelelő működéséhez, részt vesz a normál fehérjeszintézisben valamint az egészséges csontozat fenntartásában.
– A magnézium részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
– A magnézium, a kalcium és a D-vitamin mellett, részt vesz a normál csontozat fenntartásában.
– A magnézium segít visszaállítani az ideális magnézium/kalcium arányt.
– A magnézium szerepet játszik a sejtosztódásban.
Miért a NeoLife Magnesium Complex?
– A NeoLife Magnesium Complex egy magnéziumot tartalmazó étrend-kiegészítő, ami három fő forrásból származó magnéziumot (Tri-Mag Blend) valamint teljes értékű forrásból származó fitonutrienseket tartalmaz (PhytoMag Blend).
– Két tabletta NeoLife Tri-Mag Blend három fő forrásból származó 300 mg magnéziumot szolgáltat. A kettős kelátkötésű magnézium glicinhez kapcsolódva egy jó hasznosulású és könnyen felszívódó magnézium forma. A kettős ásványi aminosavas kelátos eljárást dr. Arthur Furst fejlesztette ki.
– A tri-magnézium-citrát egy természetes szerves magnézium forrás, jellemzően jól hasznosul.
– A magnézium-oxid a legmagasabb koncentrációjú magnézium forrás és könnyen felszívódik.
– A NeoLife PhytoMag Blend egy teljes értékű forrásból származó exkluzív keverék: cékla, kelkáposzta, brokkoli és retek. Ezek fitonutriensekben gazdag összetevők és természetes magnéziumforrásnak számítanak.
– A Magnesium Complex 3D-s technológiával készül a jobb hasznosulás érdekében. A 3D-s technológia gyors és teljes szétesést, oldódást és szóródást biztosít (dezintegráció, disszolució és diszperzió).
– Vegan/vegetáriánus összetétel. Állati eredetű összetevőket egyáltalán nem tartalmaz. A Magnesium Complex-et a vegan étrendet folytatók is nyugodtan szedhetik, mert eleget tesz az ehhez kapcsolódó szabályoknak.
– Hozzáadott mesterséges színezéket, aromát, édesítőt vagy tartósítót nem tartalmaz.
A magnézium és a fogyókúra
FOGYÓKÚRA ALATT SOKAN ELMULASZTJÁK A SZEDÉSÉT, PEDIG A SEGÍTSÉGÉVEL HAMARABB ELÉRHETŐ AZ ÁLOMALAK!
Bár folyamatosan hódítanak a „jobbnál jobb” fogyasztó hatású pirulák, a tudomány mai állása szerint nincs egy olyan szer sem, mely egy szempillantás alatt képes lenne lefogyasztani minket. A különböző ásványi anyagok és vitaminok viszont olyan erővel rendelkeznek, melyek nemcsak egészségesebbé tesznek, hanem felgyorsíthatják a fogyás folyamatát is, segítségükkel pedig könnyebben átalakulhat a test. Az egyik ilyen fogyasztó hatású ásványi anyag a magnézium, mely több szempontból is kedvez a fogyókúrázóknak.
A LEGTÖBBEN CSAK NAPI MAGNÉZIUMSZÜKSÉGLETÜNK 50-65%-ÁT FEDEZZÜK, PEDIG A MAGNÉZIUMHIÁNY MEGELŐZHETŐ. HA EZEKET A TÜNETEKET TAPASZTALOD, KÖNNYEN LEHET, HOGY HIÁNYT SZENVEDSZ EBBŐL A NÉLKÜLÖZHETETLEN ÁSVÁNYI ANYAGBÓL.
A magnézium egy olyan nélkülözhetetlen ásványi anyag, amelynek a szervezetben zajló 600 féle kémiai reakcióhoz van köze. Egy átlagos női szervezet napi magnézium szükséglete 320 mg, míg a férfiaké 420 mg. Aktív, sportos életvitel mellett azonban akár 500-600 mg-ra is szükséged lehet naponta. Túladagolni nem célszerű, ugyanis hasmenést, émelygést és gyomorfájást okozhat. Élelmiszerből szinte lehetetlen túltolni, hiszen a szervezet az ételek magnéziumtartalmának átlagosan csak 30-40%-át tudja felvenni. A különböző vitaminok, multivitaminok szedésénél viszont figyelni kell rá, hogy ne lépd túl az ajánlott mennyiséget. Érdemes tudni, hogy a legtöbb táplálék-kiegészítő magnézium-oxidot tartalmaz, amely az egyik legrosszabbul felszívódó vegyület. Válaszd inkább azokat a készítményeket, amelyekben magnézium-laktát, magnézium-citrát vagy magnézium-orotát található. Gyomorsav megkötő tulajdonsága miatt semmiképp se étkezés után vedd be.
A magnéziumhiány gyakoribb, mint gondolnád, az emberek többsége napi szükségletének csupán 50-65%-át fedezi. Ennek az az oka, hogy a legtöbben keveset fogyasztanak fő forrásaiból, amelyek a zöld leveles zöldségek, a magvak és a hüvelyesek. Magnéziumdús ételek a spenót, az avokádó, a fekete bab, a kesudió, a mogyoróvaj, a zab, a barna rizs, a teljes kiőrlésű pékáruk, a szójatej és a natúr joghurt. Ezekben adagonként több mint 40 mg rejlik. A feldolgozott élelmiszerekben gazdag táplálkozás mellett a magnéziumhiány fő okai a cukorbetegség, az alkoholizmus, a vérnyomáscsökkentők, illetve az egyes fogamzásgátlók szedése. A magnézium felszívódását akadályozhatja a magas rosttartalmú étrend.
Sajnos a magnéziumhiány vérvétellel nem egyértelműen kimutatható, így sokszor rejtve marad. Ha az alábbi tüneteket tapasztalod, lehet, hogy a te szervezeted is hiányt szenved ebből a nélkülözhetetlen ásványi anyagból.
1. ENERGIÁT AD
Ahhoz, hogy sikeresen le tudj fogyni, az átlagosnál több energiára van szükséged – a magnézium pedig ebben kitűnő segítséged nyújt. Érezted már úgy, hogy túl fáradt vagy az edzéshez? Esetleg még a szemetet is lusta voltál levinni? A magnézium rendszeres fogyasztásával ezek a tevékenységek még könnyebben elvégezhetővé válnak, ezért több kalóriát fogsz elégetni az átlagosnál.
Tudtad? Egy átlagos ember számára 300-400 mg magnézium a napi ajánlott beviteli mennyiség, míg egy profi sportolónak akár kétszer ennyire is szüksége lehet.
2. ELŰZI A STRESSZT
Sajnos nem fog megkímélni a stresszes pillanatoktól, de az biztos, hogy a rendszeres szedésével a legnehezebb akadályokat is könnyebben fogod venni. Ha ez még nem lenne elég: a magnézium a pihentető
alvás elérésében is segít, mely kulcsfontosságú szempont az anyagcsere gyorsítása és a fokozott zsírégetés miatt.
3. OPTIMALIZÁLJA AZ INZULINREZISZTENCIÁT
Egy 2013-as tanulmány szerint a magnéziumban gazdag élelmiszerek rendszeres fogyasztása képes meggátolni a 2-es cukorbetegség első lépcsőjét, az inzulinrezisztenciát, valamint annak komolyabb szövődményeit. Sajnos ez a kísérlet nem bizonyította be, hogy a magnéziumtabletták is képesek lennének erre, ezért fogyassz minél több olajos magvat, hüvelyest, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát!
Tudtad? Az inzulinrezisztencia során hastájéki felesleg alakul ki, melyeket a nők számára különösen nehéz leadni.
4. FELERŐSÍTI A SZERVEZET MINDEN EGYSÉGÉT
Napi 400 mg magnézium kedvező hatással van az egész szervezetre. Többek között 300 (testben zajló) biokémiai reakcióban van részt, többek között az izomfunkciók helyes működését, a szívritmus szabályozását, az energiaáramlást, a glükóz továbbítását, a csontok erősségét és az általános jókedv állapotát is képes befolyásolni.
A magnézium a hormonszabályozást is befolyásolja, illetve a vércukorszintet- ezek zavarai pedig hangulatunkra és energiaszintünkre is hatással vannak. Az agyban lévő neurotranszmitereket, például a szerotint is magnézium szabályozza, melynek a kiegyensúlyozottságunkban van nagy szerepe.
Érdeklődni, rendelni itt lehet: 0620 9469793,